ほうれん草とベーコンのバター炒め
2人分・約15分
ほうれん草とベーコンを炒めて、バターとしょうゆで仕上げる。朝ごはんやお弁当にも使える副菜。
① 洗って切る→② ベーコンを炒める→③ ほうれん草を炒める→④ バターで仕上げ
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作り方
1
ほうれん草を洗って切る
- ボウルに水をはり、ほうれん草の根元を水の中でふるように洗う。水を2〜3回替える
- ざるにあげて、よく水を切る
- まな板の上で根元の先を1cm切り落とし、4〜5cmの長さに切る。茎と葉を分けて置いておく
- ベーコンは1cm幅に切る
ここで終わりの合図根元の間に泥が残っていない。茎・葉・ベーコンが分けて置いてある。
気をつける根元の間に泥がたまりやすい。広げて見て、泥が残っていたらもう一度洗う。
2
ベーコンを炒める
- フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火であたためる
- ベーコンを入れて、ヘラでほぐしながら炒める
ここで終わりの合図ベーコンのふちがちぢれて、白い脂の部分が透き通り、うすい焼き色がつく。
3
ほうれん草を炒める
- 茎を先に入れて1分炒める
- 葉を入れて、全体を混ぜながら1分炒める
ここで終わりの合図葉がしんなりして、量が最初の半分くらいに減る。
気をつける炒めすぎると水が出てべちゃっとする。葉がしんなりしたらすぐ次へ。
4
バターで仕上げる
- バター10gを入れて溶かす
- 塩ひとつまみ、こしょう少々をふる
- しょうゆ小さじ1/2をフライパンのふちから回し入れ、さっと混ぜて火を止める
- 味見。うすければ塩をひとつまみ足す
できあがりバターが溶けて全体にからみ、つやが出ている。器に盛る。
うまくいかなかった時
水っぽい洗った後の水切りが足りないか、炒めすぎ。次はざるでよく水を切り、葉は1分で止める。
じゃりじゃりする根元の泥が残っていた。次は根元を広げて水の中でふり洗いする。
少し苦い・えぐいほうれん草は生から炒めると、少しえぐみが残ることがある。気になる時は、次は切る前に沸騰したお湯で30秒ゆでて水にとり、しぼってから炒める。
しょっぱいベーコンにも塩気がある。次は塩を入れずに味見してから足す。
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