いわしの梅煮
2人分・約40分
いわしを梅干しとしょうがと一緒に、しょうゆと砂糖の甘辛い汁で煮る。梅干しの酸味で生臭さが出にくい。
① いわしを洗う→② しょうがを切る→③ 煮汁を沸かす→④ いわしを煮る→⑤ 盛る
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作り方
1
いわしを洗う
- ボウルに水をはり、いわしを1尾ずつ入れて、お腹の中を指で洗う。黒っぽい血のかたまりが残っていたら取る
- キッチンペーパーで外側とお腹の中の水気をふく
ここで終わりの合図お腹の中に赤黒いものが残っていない。
2
しょうがを切る・梅干しをちぎる
- しょうがは皮つきのままよく洗い、まな板の上で薄切りにする
- 梅干しは手で2〜3つにちぎる(種も一緒に煮汁に入れる)
ここで終わりの合図しょうがの薄切りと梅干しがそろっている。
3
煮汁を沸かす
- フライパン(または浅い鍋)に水150ml、酒大さじ3、砂糖大さじ1、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2を入れる
- しょうがと梅干しも入れて、中火で沸騰させる
ここで終わりの合図煮汁がふつふつと沸いている。
気をつけるいわしは煮汁が沸いてから入れる。冷たいうちに入れると生臭さが出やすい。
4
いわしを並べて煮る
- いわしを重ならないように並べ入れ、スプーンで煮汁を上からかける
- アルミホイルをフライパンより少し小さく丸く切り、いわしの上に直接のせる(落としぶた)
- 弱めの中火で約15分。いわしは身がくずれやすいのでさわらない
ここで終わりの合図煮汁が半分より少なくなり、とろっとしている。一番太い1尾の背中を箸で少し割ってみて、中まで白く、骨のまわりに赤い血の色がない。
気をつける途中でホイルをめくって見て、煮汁がほとんどなくなっていたら水大さじ2を足す。そのままにすると焦げる。
5
盛って煮汁をかける
- 火を止めて、フライ返しでいわしを1尾ずつそっと器に移す
- 梅干しとしょうがものせ、フライパンに残った煮汁をかける
できあがり器に盛れたら完成。梅干しの種は食べる時によける。
うまくいかなかった時
身がくずれた煮ている途中でさわった、または強火でぐらぐら煮た。次は弱めの中火で、ホイルをのせたらさわらない。
生臭い1でお腹の中の血を洗い落としていない、または煮汁が沸く前に入れた。
しょっぱい・焦げた煮汁がなくなるまで煮つめた。次は途中でホイルをめくって煮汁の量を見る。
味がうすい煮汁が多く残っていた。いわしを器に移したあと、残った煮汁だけを中火で1〜2分煮つめてからかける。
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